如何摆脱色斑痘痘的经期护肤技巧

“很多姐妹经常在生理期间出现长痘的现象，各种并发症也会不请自来，痘痘色斑也就越来越多，这到底是什么原因引起的呢?经期长痘痘怎么调理呢?和主妇网的小编来学习经期护肤的美容技巧吧，让你轻松摆脱色斑痘痘肌肤。”

很多时候，明明平时不长痘痘却在月经期间，痘痘色斑越来越多越来越明显，这是很多女性为此困扰的问题肌肤了。到底经期皮肤为什么变差呢?

经期长痘痘的原因雌性激素降低经期长痘痘是什么原因呢?因为在月经期间，雌性激素会降低，情绪低落，身体内分泌絮乱自然油光满面，没有及时给皮肤清洁护理，自然引起痘痘的滋生。抵抗力变差在月经期间，身体抵抗力会降低很多，这个时候如果不注重保暖很容易感冒着凉，从而引起各种不适的并发症产生。饮食不当女性在心理期间食疗方面一定要注重，如果食用过多的辛辣、生冷等刺激性食物，不仅容易长痘、身体也会引起不适。皮肤缺水皮肤缺水是导致色斑出现的主要原因，另外，水油失衡的情况下也是痘痘滋生的重要因素，日常做好补水保湿很有必要。睡眠质量不好尤其是有痛经的情况下，因为心情紧张肚子疼等因素，导致睡眠质量差，从而皮肤暗黄、产生痘痘已经色斑的出现。